Mūsų treneriai

Our Coaches

Наші тренери

Nasi trenerzy

Lengvoji PRO komanda – tai entuziastingi, patyrę ir vaikus mylintys specialistai, kuriems svarbiausia – vaiko sveikata, judesio džiaugsmas ir pasitikėjimo savimi ugdymas.

The Lengvoji PRO team consists of passionate, experienced, and child-loving specialists who prioritize children’s health, the joy of movement, and developing confidence.

Команда Lengvoji PRO – це ентузіасти, досвідчені фахівці, які люблять дітей і ставлять на перше місце їхнє здоров'я, радість руху та розвиток упевненості.

Zespół Lengvoji PRO to entuzjastyczni, doświadczeni specjaliści, którzy kochają dzieci i stawiają na pierwszym miejscu zdrowie dziecka, radość ruchu oraz budowanie pewności siebie.

Jonas

Jonas Staniulis

Gimimo data: 1988-01-10

Kalbos: Lietuvių, anglų, rusų, lenkų.

Praktinė patirtis:

  • 2021 m. Utenos Juventus (LKL) - akademinė studijų praktika.
  • 2021 m. Deng Awak basketball camp

Sporto studijos ir didesnės apimties kursai:

  • 2025 m. / Tarptautinis Olimpinis komitetas / Sporto administravimo kursai treneriams: Konfliktų sprendimas / Komunikacija/ Socialiniai tinklai / (1 mėnuo / 18 valandų)
  • 2024 m. / Tarptautinis Olimpinis komitetas / Sporto administravimo kursai treneriams: Įtakos darymas ir psichologija / Motyvacijos įrankiai / Konfliktologija / (1 mėnuo / 18 valandų)
  • 2023 m. / Lietuvos sporto universitetas ir Splito universitetas / Krepšinio treniravimas ir valdymas / Magistro laipsnis (2 metai / 120 ECTS kreditų)
  • 2021 m. / International basketball university / 4 months intensive basketball program for advanced coaches / (160 akademinių valandų)
  • 2020 m. / University of Florida / Science of training young athletes 2 / (5 savaitės / 25 valandos)
Jonas

Jonas Staniulis

Date of Birth: 1988-01-10

Languages: Lithuanian, English, Russian, Polish.

Practical Experience:

  • 2021 – Utena Juventus (LKL) – academic internship.
  • 2021 – Deng Awak Basketball Camp.

Sports Studies and Extensive Training Programs:

  • 2025 – International Olympic Committee – Sports Administration Courses for Coaches: Conflict Resolution / Communication / Social Media (1 month / 18 hours)
  • 2024 – International Olympic Committee – Sports Administration Courses for Coaches: Influence and Psychology / Motivation Tools / Conflict Management (1 month / 18 hours)
  • 2023 – Lithuanian Sports University & University of Split – Master’s Degree in Basketball Coaching and Management (2 years / 120 ECTS credits)
  • 2021 – International Basketball University – 4-month intensive basketball program for advanced coaches (160 academic hours)
  • 2020 – University of Florida – Science of Training Young Athletes 2 (5 weeks / 25 hours)
Йонас

Йонас Станюліс

Дата народження: 1988-01-10

Мови: Литовська, англійська, російська, польська.

Практичний досвід:

  • 2021 – «Утена Ювентус» (LKL) – академічна практика.
  • 2021 – Баскетбольний табір Deng Awak.

Спортивна освіта та розширені курси:

  • 2025 – Міжнародний олімпійський комітет – Курси спортивного менеджменту для тренерів: Вирішення конфліктів / Комунікація / Соціальні мережі (1 місяць / 18 годин)
  • 2024 – Міжнародний олімпійський комітет – Курси спортивного менеджменту для тренерів: Вплив та психологія / Інструменти мотивації / Конфліктологія (1 місяць / 18 годин)
  • 2023 – Литовський спортивний університет та Університет Спліта – Магістратура з тренерства та управління баскетболом (2 роки / 120 ECTS кредитів)
  • 2021 – International Basketball University – 4-місячна інтенсивна програма для досвідчених тренерів (160 академічних годин)
  • 2020 – Університет Флориди – Science of Training Young Athletes 2 (5 тижнів / 25 годин)
Jonas

Jonas Stanulis

Data urodzenia: 1988-01-10

Języki: Litewski, angielski, rosyjski, polski.

Doświadczenie praktyczne:

  • 2021 – „Juventus Utena” (LKL) – praktyki akademickie.
  • 2021 – Obóz koszykarski Deng Awak.

Studia sportowe i kursy doszkalające:

  • 2025 – Międzynarodowy Komitet Olimpijski – Kursy zarządzania sportem dla trenerów: rozwiązywanie konfliktów / komunikacja / media społecznościowe (1 miesiąc / 18 godzin)
  • 2024 – Międzynarodowy Komitet Olimpijski – Kursy: wpływ i psychologia / narzędzia motywacyjne / rozwiązywanie konfliktów (1 miesiąc / 18 godzin)
  • 2023 – Litewski Uniwersytet Sportowy i Uniwersytet w Splicie – Magisterka z zakresu trenerstwa i zarządzania koszykówką (2 lata / 120 ECTS)
  • 2021 – International Basketball University – 4-miesięczny intensywny program dla doświadczonych trenerów (160 godzin akademickich)
  • 2020 – University of Florida – Science of Training Young Athletes 2 (5 tygodni / 25 godzin)
Aidas

Aidas Ardzijauskas

Gimimo data: 1971-02-06

Kalbos: Lietuvių, rusų.

Asmeninis tinklapis: www.aidasardzijauskas.com

Sporto studijos ir didesnės apimties kursai:

  • 2022 m. / Lietuvos sporto universitetas / Treniravimo sistemos / Bakalauro laipsnis (5 metai / 240 ECTS kreditų)
  • 2018 m. / VŠĮ Sportininkų mokymo centras / Kvalifikacijos tobulinimo kursai. (96 valandos)
  • 2014 m. / Lietuvos edukologijos universitetas / Sporto trenerių kvalifikacijos tobulinimo kursai pagal Kūno kultūros mokymo programą. / (700 valandų)

Sporto seminarai:

  • 2023 m. / VšĮ Sporto klubas "Startukas" / “Vaikų psichologiniai ypatumai fizinėse veiklose ir motyvacija.” (4 ak. val.)
  • 2023 m. / VšĮ Sporto klubas "Startukas" / Lavinantys sporto žaidimai vaikams. (4 akademinės valandos)
Aidas

Aidas Ardzijauskas

Date of birth: 1971-02-06

Languages: Lithuanian, Russian.

Personal website: www.aidasardzijauskas.com

Sports studies and extended courses:

  • 2022 / Lithuanian Sports University / Coaching Systems / Bachelor's degree (5 years / 240 ECTS credits)
  • 2018 / Athletes’ Training Center / Qualification improvement courses. (96 hours)
  • 2014 / Lithuanian University of Educational Sciences / Qualification improvement courses for sports coaches under the Physical Education Program. (700 hours)

Sports seminars:

  • 2023 / Sports Club "Startukas" / "Children’s psychological aspects in physical activities and motivation." (4 academic hours)
  • 2023 / Sports Club "Startukas" / Developmental sports games for children. (4 academic hours)
Айдас

Айдас Арджяускас

Дата народження: 1971-02-06

Мови: Литовська, російська.

Персональний сайт: www.aidasardzijauskas.com

Спортивні навчання та розширені курси:

  • 2022 / Литовський спортивний університет / Системи тренування / Ступінь бакалавра (5 років / 240 ECTS кредитів)
  • 2018 / Центр підготовки спортсменів / Курси підвищення кваліфікації. (96 годин)
  • 2014 / Литовський університет освітніх наук / Курси підвищення кваліфікації тренерів за програмою фізичного виховання. (700 годин)

Спортивні семінари:

  • 2023 / Спортивний клуб "Стартукас" / "Психологічні особливості дітей у фізичній діяльності та мотивація." (4 акад. год.)
  • 2023 / Спортивний клуб "Стартукас" / Розвиваючі спортивні ігри для дітей. (4 акад. год.)
Aidas

Aidas Ardzijauskas

Data urodzenia: 1971-02-06

Języki: Litewski, rosyjski.

Strona osobista: www.aidasardzijauskas.com

Studia sportowe i kursy rozszerzone:

  • 2022 / Litewski Uniwersytet Sportowy / Systemy treningowe / Licencjat (5 lat / 240 punktów ECTS)
  • 2018 / Centrum Szkoleniowe Sportowców / Kursy doszkalające. (96 godzin)
  • 2014 / Litewski Uniwersytet Edukologiczny / Kursy doszkalające dla trenerów sportowych według programu wychowania fizycznego. (700 godzin)

Seminaria sportowe:

  • 2023 / Klub sportowy „Startukas” / „Psychologiczne cechy dzieci w aktywności fizycznej i motywacja.” (4 godziny akademickie)
  • 2023 / Klub sportowy „Startukas” / Rozwijające gry sportowe dla dzieci. (4 godziny akademickie)
Aleksandr

Aleksandr Malyško

Gimimo data: 1987-07-08

Kalbos: Lietuvių, rusų.

Profesionalaus sportininko karjera:

  • 2017-07-21 Lietuvos čempionato bronzos medalio laimėtojas 800 m. bėgimo rungtyje
  • 2016-06-17 Lietuvos čempionato bronzos medalio laimėtojas 1500 m. bėgimo rungtyje
  • 2013-07-26 Lietuvos čempionato bronzos medalio laimėtojas 400 m. bėgimo rungtyje

Sporto studijos ir didesnės apimties kursai:

  • 2023 m. VDU Švietimo akademija / Pedagoginių-psichologinių žinių kursai. (180 valandų)
  • 2021 m. Šv. Ignaco Lojolos kolegija / Mokymai suteikiantys teisę dirbti fizinio aktyvumo instruktoriumi. (1000 valandų)
  • 2015 m. Lietuvos sveikatos ir stiprinimo asociacijos mokykla / Fitneso treneris. (700 valandų)

Seminarai:

  • 2024 m. / Lietuvos neformaliojo švietimo agentūra / „Neformalusis ugdymas, saugumo užtikrinimas vaikų ir jaunimo stovylose bei renginiuose." / (40 ak.val.)
Aleksandr

Aleksandr Malyško

Date of birth: 1987-07-08

Languages: Lithuanian, Russian

Professional athlete career:

  • 2017-07-21 Lithuanian Championship bronze medalist in 800m running
  • 2016-06-17 Lithuanian Championship bronze medalist in 1500m running
  • 2013-07-26 Lithuanian Championship bronze medalist in 400m running

Sports studies and major training programs:

  • 2023 – VDU Education Academy / Pedagogical-psychological knowledge course (180 hours)
  • 2021 – St. Ignatius of Loyola College / Training program for physical activity instructors (1000 hours)
  • 2015 – Lithuanian Health and Strengthening Association School / Fitness instructor (700 hours)

Seminars:

  • 2024 – Lithuanian Non-formal Education Agency – Non-formal education and safety assurance in camps and events (40 hours)
Aleksandr

Олександр Малишко

Дата народження: 1987-07-08

Мови: Литовська, російська

Кар’єра професійного спортсмена:

  • 2017-07-21 Бронзовий призер чемпіонату Литви з бігу на 800 м
  • 2016-06-17 Бронзовий призер чемпіонату Литви з бігу на 1500 м
  • 2013-07-26 Бронзовий призер чемпіонату Литви з бігу на 400 м

Спортивні студії та великі курси:

  • 2023 – Академія освіти VDU / Курс педагогіко-психологічних знань (180 годин)
  • 2021 – Коледж Святого Ігнатія Лойоли / Курс для інструкторів фізичної активності (1000 годин)
  • 2015 – Литовська школа асоціації здоров’я та зміцнення / Тренер з фітнесу (700 годин)

Семінари:

  • 2024 – Агентство неформальної освіти – Безпека на заходах і таборах (40 годин)
Aleksandr

Aleksandr Malyško

Data urodzenia: 1987-07-08

Języki: Litewski, rosyjski

Kariera sportowca zawodowego:

  • 2017-07-21 Brązowy medalista mistrzostw Litwy w biegu na 800 m
  • 2016-06-17 Brązowy medalista mistrzostw Litwy w biegu na 1500 m
  • 2013-07-26 Brązowy medalista mistrzostw Litwy w biegu na 400 m

Studia sportowe i kursy:

  • 2023 – Akademia Edukacji VDU / Kurs wiedzy pedagogiczno-psychologicznej (180 godzin)
  • 2021 – Kolegium Św. Ignacego Loyoli / Kurs instruktora aktywności fizycznej (1000 godzin)
  • 2015 – Litewska szkoła stowarzyszenia zdrowia i wzmacniania / Trener fitnessu (700 godzin)

Seminaria:

  • 2024 – Litewska agencja edukacji nieformalnej – Bezpieczeństwo w obozach i wydarzeniach (40 godz.)
Marekas

Marekas Strelkovskis

Gimimo data: 1985-03-06

Kalbos: Lietuvių, lenkų, rusų, anglų

Praktinė patirtis:

  • 2007–2014 m. – Vilniaus J. I. Kraševskio gimnazijos kūno kultūros mokytojas
  • 2016–2017 m. – Vilniaus darželis-mokykla „Svaja“, kūno kultūros vyr. mokytojas
  • 2017–2018 m. – Vilniaus Spindulio progimnazijos kūno kultūros vyr. mokytojas
  • 2018 m. – dabar – Vilniaus Žaros gimnazijos fizinio ugdymo vyr. mokytojas
  • 2012–2019 m. – VKTS krepšinio teisėjas
  • 2018–2019 m. – RKL krepšinio teisėjas
  • 2022 m. – dabar – VŠĮ „Vilniaus krepšinis“ vaikų ir suaugusių vyrų krepšinio teisėjas
  • 2025 m. – dabar – VŠĮ „Vilniaus krepšinis“ vaikų krepšinio / sporto treneris

Profesionalaus sportininko karjera:

  • Vidutinių nuotolių bėgimas – geriausias rezultatas 800 m rungtyje – 1:49.35, SPORTO MEISTRAS
  • Daugkartinis Lietuvos čempionatų ir Federacijos varžybų čempionas bei prizininkas
  • Lietuvos studentų lengvosios atletikos ir kroso varžybų čempionas ir prizininkas
  • Tarptautinių SELL studentų žaidynių prizininkas

Sporto studijos ir didesnės apimties kursai:

  • 2007 m. – sporto bakalauro laipsnis ir mokytojo kvalifikacija, VPU
  • 2009 m. – sporto magistro laipsnis, VPU
  • 2012 m. – vyr. mokytojo kvalifikacinė kategorija
  • 2018 m. – RKL krepšinio teisėjo kategorija
Marekas

Marekas Strelkovskis

Date of birth: 1985-03-06

Languages: Lithuanian, Polish, Russian, English

Experience:

  • 2007–2014 – Physical education teacher at Vilnius J. I. Kraszewski Gymnasium
  • 2016–2017 – Senior physical education teacher at Vilnius kindergarten-school "Svaja"
  • 2017–2018 – Senior physical education teacher at Vilnius Spindulys Progymnasium
  • 2018 – present – Senior physical education teacher at Vilnius Žara Gymnasium
  • 2012–2019 – VKTS basketball referee
  • 2018–2019 – RKL basketball referee
  • 2022 – present – Referee for youth and adult men’s basketball at VŠĮ "Vilniaus krepšinis"
  • 2025 – present – Youth basketball/sports coach at VŠĮ "Vilniaus krepšinis"

Professional athletic career:

  • Middle-distance running – best result in 800 m: 1:49.35, SPORTS MASTER title
  • Multiple-time Lithuanian Championship and Federation competition champion and medalist
  • Lithuanian student track & field and cross-country champion and medalist
  • SELL International Student Games medalist

Sports studies and extended training programs:

  • 2007 – Bachelor's degree in Sports and Teacher qualification, VPU
  • 2009 – Master’s degree in Sports, VPU
  • 2012 – Senior teacher qualification category
  • 2018 – RKL basketball referee qualification
Marekas

Marekas Strelkovskis

Дата народження: 1985-03-06

Мови: литовська, польська, російська, англійська

Досвід роботи:

  • 2007–2014 – Вчитель фізичного виховання в гімназії ім. Ю. І. Красевського, Вільнюс
  • 2016–2017 – Старший вчитель фізичного виховання у дитячому садку-школі "Своя", Вільнюс
  • 2017–2018 – Старший вчитель фізичного виховання в прогімназії "Спіндюліс", Вільнюс
  • 2018 – дотепер – Старший вчитель фізичного виховання в гімназії "Жара", Вільнюс
  • 2012–2019 – Суддя з баскетболу VKTS
  • 2018–2019 – Суддя з баскетболу RKL
  • 2022 – дотепер – Суддя з дитячого та дорослого чоловічого баскетболу в VŠĮ "Vilniaus krepšinis"
  • 2025 – дотепер – Тренер з дитячого баскетболу / спорту в VŠĮ "Vilniaus krepšinis"

Кар'єра професійного спортсмена:

  • Біг на середні дистанції – найкращий результат у бігу на 800 м: 1:49.35, звання МАЙСТРА СПОРТУ
  • Багаторазовий чемпіон і призер чемпіонатів Литви та змагань Федерації
  • Чемпіон і призер студентських змагань Литви з легкої атлетики та кросу
  • Призер Міжнародних студентських ігор SELL

Спортивна освіта та великі навчальні програми:

  • 2007 – Ступінь бакалавра спорту та кваліфікація вчителя, Вільнюський педагогічний університет
  • 2009 – Ступінь магістра спорту, ВПУ
  • 2012 – Кваліфікаційна категорія старшого вчителя
  • 2018 – Кваліфікація судді з баскетболу RKL
Marekas

Marekas Strelkovskis

Data urodzenia: 1985-03-06

Języki: litewski, polski, rosyjski, angielski

Doświadczenie zawodowe:

  • 2007–2014 – Nauczyciel wychowania fizycznego w Gimnazjum im. J. I. Kraszewskiego w Wilnie
  • 2016–2017 – Starszy nauczyciel wychowania fizycznego w przedszkolu-szkole „Svaja” w Wilnie
  • 2017–2018 – Starszy nauczyciel wychowania fizycznego w Progimnazjum „Spindulys” w Wilnie
  • Od 2018 – Starszy nauczyciel wychowania fizycznego w Gimnazjum „Žara” w Wilnie
  • 2012–2019 – Sędzia koszykówki VKTS
  • 2018–2019 – Sędzia koszykówki RKL
  • Od 2022 – Sędzia koszykówki dzieci i dorosłych mężczyzn w VŠĮ „Vilniaus krepšinis”
  • Od 2025 – Trener koszykówki/sportu dzieci w VŠĮ „Vilniaus krepšinis”

Kariera zawodowego sportowca:

  • Biegi średniodystansowe – najlepszy wynik w biegu na 800 m: 1:49,35, TYTUŁ MISTRZA SPORTU
  • Wielokrotny mistrz i medalista mistrzostw Litwy i zawodów federacyjnych
  • Mistrz i medalista litewskich zawodów studentów w lekkiej atletyce i biegach przełajowych
  • Medalista międzynarodowych studenckich igrzysk SELL

Studia sportowe i rozszerzone programy szkoleniowe:

  • 2007 – Licencjat ze sportu i kwalifikacje nauczycielskie, Litewski Uniwersytet Pedagogiczny (VPU)
  • 2009 – Magisterium ze sportu, VPU
  • 2012 – Kategoria kwalifikacyjna starszego nauczyciela
  • 2018 – Kategoria sędziego koszykówki RKL
Valerij

Valerij Rybak

Gimimo data: 1988-04-13

Kalbos: Lietuvių, lenkų, rusų, švedų

Praktinė patirtis:

  • 2018–2025 – Marijampolio krepšinio komandos vyriausiasis ir fizinio rengimo treneris
  • 2014 – dabar – Marijampolio Meilės Lukšienės gimnazijos direktorės pavaduotojas ir mokytojas

Sporto studijos ir didesnės apimties kursai:

  • 2007–2012 – Lietuvos edukologijos universitetas – sporto bakalauro laipsnis ir mokytojo kvalifikacija

Sportiniai pasiekimai:

  • 2005 – Vilniaus rajono šuolio į aukštį čempionas
Valerij

Valerij Rybak

Date of birth: 1988-04-13

Languages: Lithuanian, Polish, Russian, Swedish

Practical experience:

  • 2018–2025 – Head Coach and Strength & Conditioning Coach of the Marijampolis Basketball Team
  • 2014–present – Deputy Director and Teacher at Marijampolis Meilė Lukšienė Gymnasium

Sports studies and major training programs:

  • 2007–2012 – Lithuanian University of Educational Sciences – Bachelor’s degree in Sports and Teaching Qualification

Sporting achievements:

  • 2005 – Vilnius District High Jump Champion
Valerij

Valerij Rybak

Дата народження: 1988-04-13

Мови: Литовська, Польська, Російська, Шведська

Практичний досвід:

  • 2018–2025 – Головний тренер та тренер з фізичної підготовки баскетбольної команди Маріямполіса
  • 2014–дотепер – заступник директора та вчитель у гімназії імені Мейле Лукшене (Маріямполіс)

Спортивні студії та основні навчальні програми:

  • 2007–2012 – Литовський університет освітніх наук – ступінь бакалавра спорту та кваліфікація вчителя

Спортивні досягнення:

  • 2005 – Чемпіон Вільнюського району зі стрибків у висоту
Valerij Rybak

Valerij Rybak

Data urodzenia: 1988-04-13

Języki: Litewski, Polski, Rosyjski, Szwedzki

Doświadczenie zawodowe:

  • 2018–2025 – Główny trener oraz trener przygotowania fizycznego drużyny koszykarskiej Marijampolis
  • 2014–obecnie – Wicedyrektor i nauczyciel w Gimnazjum im. Meilė Lukšienė w Marijampolis

Studia sportowe i główne kursy szkoleniowe:

  • 2007–2012 – Litewski Uniwersytet Nauk Edukacyjnych – Licencjat z wychowania fizycznego i kwalifikacje nauczyciela

Osiągnięcia sportowe:

  • 2005 – Mistrz rejonu wileńskiego w skoku wzwyż
Sigitas

Sigitas Zaranka

Gimimo data: 2002-09-20

Kalbos: Lietuvių, anglų.

Praktinė patirtis:

  • 2022–2025 m. KA „Snaiperis“ neformaliojo vaikų švietimo mokytojas.
  • 2024 m. projekto „LKL street“ ambasadorius.
  • 2024 m. KM „Perkūnas“ – akademinė studijų praktika.

Sporto studijos:

  • 2021–2025 m. / Lietuvos sporto universitetas / Treniravimo sistemos (krepšinio specializacija) / Bakalauro laipsnis (4 metai / 240 kreditų)
Sigitas

Sigitas Zaranka

Date of birth: 2002-09-20

Languages: Lithuanian, English.

Practical experience:

  • 2022–2025 – Non-formal children’s education teacher at KA “Snaiperis”.
  • 2024 – Ambassador of the “LKL street” project.
  • 2024 – Academic internship at KM “Perkūnas”.

Sports studies:

  • 2021–2025 / Lithuanian Sports University / Coaching Systems (basketball specialization) / Bachelor’s degree (4 years / 240 credits)
Сігітас

Сігітас Заранка

Дата народження: 2002-09-20

Мови: Литовська, англійська.

Практичний досвід:

  • 2022–2025 – викладач неформальної освіти дітей у KA «Snaiperis».
  • 2024 – амбасадор проєкту «LKL street».
  • 2024 – академічна навчальна практика в KM «Perkūnas».

Спортивна освіта:

  • 2021–2025 / Литовський спортивний університет / Системи тренування (спеціалізація з баскетболу) / Ступінь бакалавра (4 роки / 240 кредитів)
Sigitas

Sigitas Zaranka

Data urodzenia: 2002-09-20

Języki: Litewski, angielski.

Doświadczenie praktyczne:

  • 2022–2025 – nauczyciel nieformalnej edukacji dzieci w KA „Snaiperis”.
  • 2024 – ambasador projektu „LKL street”.
  • 2024 – akademicka praktyka studencka w KM „Perkūnas”.

Studia sportowe:

  • 2021–2025 / Litewski Uniwersytet Sportowy / Systemy treningowe (specjalizacja koszykarska) / Licencjat (4 lata / 240 punktów)